Namasté

Yoga Kurse für Kinder, Anfänger, Fortgeschrittene in Gruppen

oder Einzelunterricht.

«Nur Mut! Glaub an dich. Oft wissen wir nicht, wie viel Kraft in uns liegt.»

Mahatma Gandhi

Über Mich

Schon immer habe ich den Ausgleich zum bewegten Alltag gesucht und mit Yoga gefunden. Yoga, wenn man es richtig praktiziert - kann sich positiv auf alle Bereiche unseres Lebens auswirken. Yoga bedeutet der Weg, für mich der Weg zur Selbstverwirklichung, zur Findung innerer Balance, zum Leben im Einklang mit sich selbst und der Natur. Einem gesünderen, glücklicheren und besseren Leben in Harmonie.

Mein Ziel ist es, etwas zu bewirken, ganzheitlich auf Körper und Seele einzugehen, Menschen was zu geben und zu begleiten auf ihrem ganz persönlichen Weg zu sich selbst.

Über Mich

Angebot / Preise

Erwachsene: CHF 30 für 60 Minuten / Kinder: CHF 25 für 50 Minuten

Preise für Einzelunterricht oder ganze Gruppen auf Anfrage. Die Teilnahme ist nur mit Anmeldung möglich.

Zahlungsmöglichkeiten: Bar oder mit Rechnung Ende Quartal oder Semester, nach Absprache

Anmeldung und Infos für Yoga-Kurse über lotus.ewf@gmx.ch

Sanftes Yoga

Sanftes Yoga geht auf die speziellen Wünsche und Anforderungen ein, die Ältere, Ungeübte und Menschen mit Bewegungseinschränkungen an ihre Yogapraxis stellen, richtet sich aber auch an all diejenigen, die einfach nur nach einer sanfteren Art des Übens suchen. EMR zertifiziert

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Yoga Mix

Dabei den Alltag loslassen, Blockaden lösen, Aktivieren von Energie, Atem-Schulung und mit Achtsamkeit und Gelassenheit zu einem bewussteren und entspannteren Leben zurückkommmen.

Auch für Jugendliche geeignet.

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Yoga Kids

Mit anderen Kindern das Abenteuer Yoga entdecken.
Während dieser Stunde lernt es auf spielerischer Art die Achtsamkeit kennen, wie es sich anfühlt, wenn es bewusst sein Körper bei Entspannungsübungen loslässt.

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Yoga Natur

Mit Hilfe der fünf Sinne und den dazu passenden Asanas (Yogaübungen) bringe ich Dir die Natur näher.

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